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A vida que eu quero ter.


Este é seu ponto de partida. No movimento de destravar a vida você vai se aproximar novamente da vida que tanto deseja. Prepare-se para girar as chaves que poderão mudar a sua história.




Uma forma de vencer a procrastinação.


Você verá o que de fato é a procrastinação, porque ela acontece e o que pode ser feito efetivamente para superá-la, alcançando com isso uma mente mais livre para cuidar de outros pontos da vida.




Como produzir pensamentos que te ajudam.


Você vai aprender como se produz pensamentos que te ajudam.




O que é pensamento, emoção e comportamento.


Descrição simples e direta ao ponto do que são pensamentos, emoções e comportamentos. Nesta aula você aprenderá a diferenciá-los para conseguir ter maior domínio do que sente e faz.




Como reagimos aos estímulos que chegam até nós.


Diante da realidade, podemos prestar atenção nela ou no que pensamos dela. E para cada coisa há um resultado que você verá nesta aula.




Onde está seu foco?


Aqui você verá na prática como o foco adequado nos conduz a uma vida melhor.




Usando o foco a meu favor.


Aula para conhecer a técnica de focalização para organização de um ou mais aspectos da sua vida.




Reprogramando a mente para o que te faz bem.


Veremos nesta aula como criar e usar uma frase de poder.




Pensamentos que ajudam e atrapalham.


Sim! Temos dois tipos de pensamentos e você vai conhecê-los nesta aula.




Foco nos pensamentos que ajudam.


Aula específica para ensino da técnica de manter nosso foco nos pensamentos que ajudam. Sabemos que isso é desafiador em função do jeito como o cérebro funciona, mas você vai aprender alguns macetes para vencer isso.




Técnica “cancela”.


Você terá acesso à poderosa técnica do “cancela”.




O pensamento sabotador.


O que é o pensamento sabotador e a diferença entre ele e os pensamentos que atrapalham. Como não ser derrotado por eles? Todas essas questões fazem parte desta aula!




O que está se passando pela minha mente agora?


Você terá exemplos de como usar essa importantíssima pergunta para identificar pensamentos em nossa cabeça.




Pensando no que penso.


Nossos pensamentos têm influência direta na vida que temos, pois eles moldam nossas emoções e ações. Conseguir pensar sobre o que se passa pela sua mente é permitir que mudanças profundas aconteçam na minha rotina e vida e veremos isso nessa aula.




Identificando o pensamento que te atrapalha.


Demonstração de como identificar os pensamentos que te atrapalham.




Questionando o pensamento que atrapalha.


Apresentação de técnica para se duvidar e questionar o pensamento que te atrapalha.




Buscando outras formas de pensar.


Indicação de maneiras de induzir novas formas de pensar uma mesma situação.




O que fazer com as imagens mentais aflitivas que nos atrapalham.


Também pensamos através de imagens! Você vai aprender o que fazer quando imagens aflitivas aparecerem.




Resolução de problemas.


Nem sempre resolvemos problemas de um jeito que seja positivo para nós e para quem nos rodeia. Nesta aula, você aprenderá a técnica chamada resolução de problemas, sua importância e seu passo a passo.




Roda das intenções.


Nesta aula você já estará mais do que em condições de manter o foco em resultados que fazem você se transformar continuamente, abrindo cada vez mais espaço para uma nova realidade em sua vida.




Usando a gratidão do jeito certo.


Ser grato faz muito bem à saúde, até mais do que imaginamos. Nesta aula você vai aprender a usar a gratidão em prol de todas as áreas da sua vida!





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